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什么是泰式按摩?作用及好处!

来源:九天会所        时间:2015-10-16          查看次数:

   泰式按摩发源于古印度的西部,创始人是古印度王的御医吉瓦科车玛,他至今仍为泰国人民奉为医之父。他的传统医药知识及按摩知识技法由傳教的僧人带入泰国,并由泰王召集,广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验,把这些经验铭刻在大理石上,镶嵌于瓦特波的臥佛寺的游廊壁上。此地成为训练传统泰式按摩的基地。
 
泰式按摩
 
  泰式按摩是古代泰王招待皇家貴族的最高礼节。主要分为保健按摩和娱乐按摩两项。
特点
 
  1. 向心性:泰式按摩一般从足部开始做,并向人体中心部位以點壓、按结合的手法进行按摩。 
  2. 细膩性:泰式按摩多采用细膩的指壓法,注重对人体四肢和大肌肉群进行重复拉伸推捏等,使手掌心的力量均匀滲透到肌肉深处,以起到疏通经络、调和气血的作用。 
  3. 关节活动性:通过指壓后颈部、腰部、四指部的旋轉,扭动反扳背法等手法的广泛应用,起到活动关节,舒筋活络的作用。 
  4. 治疗、保健二重性:泰式按摩具有明显的消除疲劳、放松肌肉、调解情志等作用,同时对肌肉损伤、痛风、炎症等有明显疗效。
 
作用
 
  按摩是通过手法的物理刺激,作用于人体表面的特定部位,经皮膚滲透到肌肉、筋膜、肌腱、骨关节、神经、血管、淋巴等组织,通过神经和体液的调节及软组织和骨关节的调整,产生一系列生理、病理变化,而使肌体功能恢复起到治疗疾病的目的。
 
泰式按摩具有以下作用: 
 
  1. 松解黏连,可使黏连的肌筋分离开。 
  2. 改善肌肉血液循环,促进肌酸等代谢产物的排出。 
  3. 能增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度,放松肌肉,解除疲劳。 
  4. 能主动增加关节的活动,使关节更加灵活,起到舒筋活络,滑利关节的作用。 
  5. 能调节人体气血,助消化。 
  6. 全套动作几乎将人体全身按摩一遍,手法轻柔和缓,使人缓和紧张的情绪。
 
泰式按摩
 
  泰式按摩有哪些好处?

    泰式按摩为泰国古代医学文化之一,拥有四千多年历史,源远流长。古代泰国皇族利用它作为强身健体和治疗身体劳损方法之一。近年来经过泰国政府监管发展和积极推广的情况下,泰式按摩已广为人知,成为受中外重视的天然治疗。泰式古法按摩,除了大家熟悉的关节纾整外,更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位,又在肌肉和关节上按压和伸展,令身体、精神和心灵回复平衡,促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。定期进行,令人体精神和肉体保持最佳状态。
 
  泰式按摩益处:泰式按摩是各种按摩中最激烈的,按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束,其中背部、腰部和关节是按摩重点。按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体,刺激肌肉和结缔组织。按摩过程中会感到疼痛,尤其是第一次体验者,可能受不了泰式按摩的大动作,负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度,并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。
 
  泰式按摩益处:如果你希望活动关节、舒缓肌肉、增强身体柔韧性,又不愿或没有时间主动运动,不妨试试泰式按摩。这种按摩其实是对体验者施以的被动瑜伽,利用独特的推拉蹬摇踩等手法,通过压足、压腰、踩脊等方式作用于肌肉筋膜和关节等部位,按摩后如同进行了高强度运动。
 

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